Alimentazione & Training

Ogni persona è diversa, di conseguenza necessità di un approccio specifico e personalizzato.

La personalizzazione è la chiave del successo in un percorso salutare.

Ecco tutte le tipologie di servizio: scegli quella più adatta alle tue esigenze.

Conosci il tuo corpo, 

inizia un nuovo percorso nutrizionale

+ anamnesi  iniziale

(compilazione modulo anamnesi personale ed alimentare, analisi del diario alimentare)

 

+ analisi composizione corporea (misurazione del peso corporeo, misurazioni circonferenze utili, plicometria)

+ piano nutrizionale

(consegnato successivamente  dopo attenta valutazione e studio del caso)

Porta la tua alimentazione a un nuovo livello

 + anamnesi  iniziale 

 

+ analisi composizione corporea attraverso strumentazione BIA (misurazione del peso corporeo, misurazione ciroonferenze utili, misurazione composizione corporea tramite macchinario BIA che valuta idratazione, quantità di massa magra e massa grassa)

 

+ piano nutrizionale

Rimettiti in forma

grazie a allenamenti personalizzati

+ protocollo di allenamento personalizzato

 

+3/5 sedute di personal training - opzionale -

utile per chi è alle prime armi con l'allenamento o per chi vuole perfezionare l'esecuzione degli esercizi e massimizzare gli effetti dell'allenamento.

 

+ valutazione periodica dei livelli di performance

(ogni cambio programma ci sarà una valutazione sulle progressioni in allenamento e sulle eventuali modifiche da fare)

Fatti seguire a 360° curando nutrizione

e allenamento

+ anamnesi  iniziale

 

+analisi composizione corporea attraverso strumentazione BIA

 

+ piano nutrizionale

 

+protocollo di allenamento personalizzato

(stilato dopo un'attenta valutazione dei limitii funzionali del soggetto e dei mezzi a disposizione)

+3/5 sedute di personal training 

- opzionale - 

+valutazione periodica dei livelli di performance

(ogni cambio programma ci sarà una valutazione sulle progressioni in allenamento e sulle eventuali modifiche da fare)

cibo salutare

La Prima Visita

La prima visita (durata circa 1 ora) consiste in un colloquio nel quale verranno attentamente seguite

le esigenze e le motivazioni fondo della persona.

 

Già in questa fase, attraverso una precisa valutazione del modulo di anamnesi personale e del

diario alimentare (consegnato al momento della prenotazione della visita),

cercherò di darvi dei consigli pratici su come raggiungere i vostri obiettivi.

 

Inoltre, nei giorni successivi alla prima visita, grazie all'analisi dei i vostri parametri antropometrici, potrò ottimizzare ed elaborare il vostro piano alimentare personalizzato che vi permetterà di raggiungere il vostro obiettivo.

Sollevamento pesi

Chiedimi maggiori info senza impegno.

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37124 Verona

Email. nutribody@yahoo.com

Telefono. 3519233013

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